Développé couché à la barre
Pour le développement de vos pectoraux voici une vidéo de Jean Francois au développé couché à la barreCet article Développé couché à la barre est apparu en premier sur .
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Marc nous présente lui aussi le développé couché à la barre un exercice de base pour le développement des pectorauxCet article Développé couché barre est apparu en premier sur .
View ArticleDéveloppé incliné altères
Le développé incliné altères est aussi un exercice de base pour muscler les pectoraux mais l’accent sera porté plus sur la partie haute des pectoraux.Cet article Développé incliné altères est apparu en...
View ArticleTirage poulie bras tendu
Pour le développement de vos dorsaux nous vous présentons le tirage poulie bras tendu qui est un grand classique pour travailler le dos. Vous pouvez changer la largeur des prises ce qui modifiera la...
View ArticleDéveloppé incliné à la barre guidée
Marc vous propose de vous faire découvrir un excellent exercice pour le développement de la partie haute des pectoraux à savoir le développé incliné à la barre guidée.Cet article Développé incliné à la...
View ArticleDéveloppé incliné barre guidée
Jean François réalise dans cette vidéo du développé incline barre guidée pour le développement de la partie haute des pectorauxCet article Développé incliné barre guidée est apparu en premier sur .
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Muscler vos pectoraux: développé couché haltères
Découvrez dans cette vidéo Cindy vous proposant un exercice pour muscler vos pectoraux: Le développé couché haltèresMuscler vos pectoraux technique:Pensez à bien exécuter le mouvement comme expliqué...
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